“如果他真的爱我，就让他知道我想要什么……”我们经常看到这样的说法，但似乎做不到就意味着不够爱，或者根本不爱。事实上，爱从来没有只有一种方式。正如有些人喜欢用言语表达爱一样，另一些人则更愿意通过行动来表达爱。学会有效地接受和表达爱可以让你们的关系长期保持新鲜感。这五种“爱的语言”中，你最擅长说哪一种？积极的话语和语言是对方最有可能收到的信号。真诚的赞美或适时的鼓励可以让某人感到真正受到重视。例如，当你在工作中遇到障碍时，你说：“我认为你能找到解决办法。”当她对新发型有点紧张时，她会说：“这个发型很适合我。”当你实现目标时，她说：“你真的很棒。”表达爱不仅仅是“我爱你”。每一句赞美的话和鼓励充满爱。优质的关系意味着给予您的伴侣充分的关注。虽然身处同一个空间，但彼此却显得冷漠。会被认为只是在一起，并不能被认为是高质量的关系。人们常说“陪伴是最长情的告白”。真正的友谊是愿意彼此“浪费”时间。周末可以一起去菜市场挑选晚餐的食材。可以是饭后一起散步，也可以是谈论当天发生的小事。当您与伴侣在一起时，请专注于按时赴约并花时间在一起，而不要被手机分心。这些看似微小的举动让对方知道你关心他们。一份贴心的礼物一份礼物可以传达您的心意。它不一定很贵，但一定要选择能表达你对对方的感情和爱的东西人。他可能只是下班回家路过时随口说一句“这些糖很好吃”给她买的，但他大概知道她喜欢收集明信片，旅行的时候他也可以买给她。他一定是特地挑选了一些独特的东西送给她的。有句话说：“礼轻，情重”。通过精心准备一份贴近对方心意的小礼物，可以让对方感受到被理解和被重视。默默地付出爱，往往隐藏在行动中。早上的一杯热牛奶、下班后修好的衣柜门、下雨天包里的一把雨伞……所有这些看似微不足道的事情，都是爱的自然表达。一段感情中最美好的事情就是两个人互相理解。你知道我的努力，我也理解你的努力。默契分享日常生活琐事、互相扶持、感受温暖的平凡日子。亲密动作：牵手、拥抱等简单的亲密动作，可以无声地传递温暖和安慰，有时比言语更有力量。当你面对困难、感到无助时，上帝会强有力地握住你的手。不用说，你知道“他总是在那里”。当你伤心哭泣的时候，上帝温柔地抱着你，所有的委屈似乎都化解了。这种看似简单的肢体语言，却是维持感情的重要环节，让相爱的人始终感觉彼此亲近。爱情是一场双向旅行。只有明确了每个人想要的“爱的话语”，我们才能更好地给予和接受爱。如果您不确定您的伴侣喜欢哪种爱情语言，为什么不向他们发送这篇关于语言和肛门的文章您有办法表达你们都喜欢和想要的东西吗？我们都想学会以对方需要的方式去爱他们，并被我们所爱的人善待。资料来源：《人民日报夜读》、《简单综合心理》理学》、《十点钟读书》等 | 演讲者：赵文龙